Në një kohë kur virozat, alergjitë sezonale dhe lodhja janë pjesë e përditshmërisë, imuniteti i fortë është mburoja jonë më e mirë. Fatmirësisht, jo gjithmonë na duhet të kërkojmë në farmaci për ndihmë ndonjëherë zgjidhja ndodhet pikërisht në kuzhinën tonë. Më poshtë po ju sjellim një recetë të thjeshtë, natyrale dhe shumë të efektshme që ndihmon trupin të rigjenerohet dhe të luftojë sëmundjet: pija me xhenxhefil, mjaltë dhe limon.
Receta: “Eliksiri i Artë” pije me xhenxhefil, mjaltë dhe limon
Kjo pije është e njohur në shumë kultura për vetitë e saj antibakteriale, anti-inflamatore dhe energjike. Mund ta konsumoni çdo mëngjes ose kur ndjeni trupin të lodhur.
Çfarë ju duhet:
-
1 gotë ujë të ngrohtë (rreth 200 ml)
-
1 lugë çaji xhenxhefil i freskët, i grirë
-
Lëngu i gjysmë limoni
-
1 lugë gjelle mjaltë natyral
(Opsionale) pak kanellë për aromë dhe benefite shtesë
SI TA PËRGATISNI:
-
Ngrohni ujin, pa e lënë të vlojë.
-
Shtoni xhenxhefilin dhe lëngun e limonit, përziejini mirë.
-
Shtoni mjaltin në fund (pasi uji të jetë ftohur pak, që të mos humbasë vetitë shëruese).
- Konsumojeni ngadalë, në mëngjes me stomakun bosh.
PSE FUNKSIONON?
-
Xhenxhefili lufton inflamacionin dhe forcon sistemin tretës
-
Limoni ndihmon në pastrimin e organizmit dhe është i pasur me vitaminë C
-
Mjalti ka efekt antibakterial dhe është qetësues natyral
-
Kanella ndihmon në rregullimin e sheqerit në gjak dhe përmirëson qarkullimin
Shëndeti fillon me zgjedhjet e vogla të përditshme. Në vend që të presim që të sëmuremi, le ta mbrojmë trupin tonë me metoda natyrale, efektive dhe pa efekte anësore. Kjo recetë është një mënyrë e thjeshtë për të filluar!