Telenews

Brokoli dhe lakra jeshile ndikojnë në gjëndrën tiroide

Brokoli me gjasë është njëri ndër ushqimet më të shëndetshme, meqë është i pasur me antioksidues, por po ashtu e ulë edhe nivelin e kolesterolit.

E njëjta gjë vlen edhe për lakrën e rëndomtë, për lakrën jeshile, lakrën e Brukselit, por me kusht që të mos e teproni me to.

Nëse doni që nga këto perime ta nxirrni maksimumin, atëherë më mirë është që së pari t’i zieni. Mos e teproni as me pirjen e lëngjeve nga perimet e gjelbra, transmeton gazeta “Kosova Sot Online”, sepse ato përpos që ndikojnë te gjëndra tiroide, ndikojnë keq edhe në shëndetin e dhëmbëve.

Teresa Fang, nutricioniste dhe profesoreshë në Universitetin e Harvardit, thotë se “sasitë e arsyeshme të brokolit dhe lakrës jeshile nuk shkaktojnë probleme shëndetësore”, por nëse vuani nga ndonjë sëmundje e gjëndrës tiroide, atëherë do të duhej të këshilloheshit me mjekun.

Të ngajshme

Nga rrudhat te puçrrat, ja përse nuk duhet të flini kurrë pa hequr grimin

KushtrimGuraj

Një rrezik i padukshëm për shëndetin, çfarë duhet të dini për mungesën e jodit?

Valjeta Turkaj

Klima ndizet e fiket vetë? Zbuloni shkakun që shumica e njerëzve nuk e dinë

KushtrimGuraj