Të qëndruarit ulur për një kohë të gjatë pas një vakti nuk është e rrezikshme në vetvete, por mund të ndikojë në tretje, nivele energjie dhe metabolizëm, veçanërisht kur kombinohet me një stil jetese përgjithësisht sedentar.
Çelësi nuk është një orë qëndrim ulur si një faktor i izoluar, por ajo që do të thotë kjo në kontekstin e gjithë ditës: lëvizje e reduktuar pas vakteve dhe pasivitet i zgjatur.