Hulumtimet tregojnë se shumica e gjërave për të cilat stresohemi nuk bëhen kurrë realitet. Një studim i botuar në “Journal of Behavioral Medicine” zbuloi se...
Këto supa të shijshme dhe të shëndetshme janë të mbushura me përbërës që forcojnë imunitetin. Provojini për t’ju mbrojtur dhe ngrohur në ditët e ftohta!...
Si ndërveprimi mes zërit të brendshëm kritik dhe atij mbështetës formëson motivimin dhe arritjet tona Studimet e fundit tregojnë se autokritika mund të rrisë fokusin,...
Nga tërshëra te avokado, njihuni me ushqimet që ndihmojnë në uljen e kolesterolit Tërshëra është e njohur për aftësinë e saj për të ulur kolesterolin...
Mbilleni tani këtë lule të mrekullueshme – në pranverë kopshti juaj do të rrezatojë ngjyra e jetë! Tulipanët mbillen në vjeshtë sepse zhardhokët e tyre...