Një zorrë e shëndetshme është thelbësore jo vetëm për tretjen e duhur dhe përthithjen e lëndëve ushqyese, por edhe për mbështetjen e një numri sistemesh të tjera të trupit, duke përfshirë sistemin imunitar, trurin, lëkurën dhe zemrën.
Vitet e fundit, me një kuptim gjithnjë e më të madh të rëndësisë së saj, shumë njerëz kanë kërkuar mënyra për të përmirësuar shëndetin e mikrobiomës së tyre. Por, ndryshe nga sa besohet gjerësisht, kjo nuk kërkon shtesa të shtrenjta.