Parandaloni sëmundjet e dëgjimit
Dëgjimi është një aspekt i rëndësishëm i shëndetit dhe ka shumë lidhje me ushqimin që konsumoni. Ushqimet e pasura me antioksidantë dhe acide yndyrore omega-3...
Shëndetësi
Çfarë ndodh me trupin tonë nëse hamë dredhëza çdo ditë?
Dredhëzat janë një nga llojet më të ushqyeshme dhe më të preferuara të frutave. Dredhëzat janë të mbushura me antioksidantë dhe lëndë ushqyese të tjera...
Pse ju lotojnë sytë shpesh?
Lotët janë të domosdoshëm për sytë, pasi largojnë toksinat e dëmshme nga sytë dhe i ndihmojnë ata që të jenë më të shëndetshëm. Jo vetëm...
Sa sheqer duhet t’i hidhni kafes?
Sigurisht, dita e të gjithëve nis me kafen e mëngjesit. Dikush e pi në shtëpi, dikush në kafene e dikush tjetër në zyrë. Të gjithë...
Katër ushqime mund të ulin kolesterolin e lartë
Shëndeti i zemrës varet kryesisht nga llojet e yndyrave që konsumojmë. Edhe pse yndyrnat janë një pjesë e domosdoshme e një diete të ekuilibruar, jo...
Cilat janë përfitimet e të qenit vegjetarian?
Dietat vegjetariane dhe vegane shoqërohen me përfitime dhe rreziqe shëndetësore, kështu që është e rëndësishme që njerëzit që konsiderojnë një dietë me bazë bimore të...
Dobitë që i fitoni nga e qeshura e shpeshtë
Të qeshurat e mëdha janë më të vështira për t’u arritur derisa plakeni. Nëse ju kujtohet se keni qeshur më shumë kur ishit fëmijë, me...
Pija natyrale që ndihmon të luftoni sëmundjet e zemrës
Shumë njerëz po luftojnë sëmundjet kronike këto ditë. Megjithatë, duke bërë disa ndryshime në stilin e jetës tuaj dhe dietën mund t’i ndihmoni organizmit në...
Arrat dhe farat ju ndihmojnë që të humbisni peshë, ja si shpjegohet
Ruajtja e një stomaku të sheshtë dhe një shëndeti të mirë është një prioritet i përditshëm për shumë njerëz. Ushqimet që konsumohen luajnë një rol...
A duhet të merren ilaçet për presionin e gjakut në mëngjes apo në mbrëmje?
Ja çfarë thotë shkenca Vitet e fundit, diskutimet rreth asaj se kur duhet të merren medikamente për presionin e gjakut kanë krijuar interes të madh...