Pse truri nuk “fiket” natën edhe kur jeni të lodhur?
Pagjumësia mund të shkaktohet nga ritme cirkadiane të vonuara që e pengojnë trurin të “fiket” natën Shkencëtarët australianë nga Universiteti i Australisë së Jugut kanë...
Shëndetësi
Truku pesë minutësh për të larguar aromën e keqe nga lavamani
Kuzhina është ndoshta ambienti më i ngarkuar në një shtëpi, ku ndodhin lloj-lloj aktivitetesh, por kur bëhet fjalë për atë që vuan më shumë në...
Ushqimet që në mënyrë natyrale ulin kolesterolin
Ka disa ushqime që ngrisin nivelin e kolesterolit. Por ka edhe disa të tjerë që e ulin atë. Në përgjithësi, një HDL të lartë është...
Kjo rutinë e thjeshtë e larjes së dhëmbëve mund të ulë rrezikun e demencës
Larja e dhëmbëve mund të bëjë më shumë sesa të ndriçojë buzëqeshjen tuaj – mund t’ju ndihmojë gjithashtu të jetoni më gjatë. Hulumtimet gjithnjë e...
“Të lezetshëm”, por me vuajtje: Qentë me rrezik për frymëmarrje
Mbipesha, vrimat e ngushta të hundës dhe fytyra shumë e rrafshët janë ndër shkaqet kryesore të vështirësive në frymëmarrje Ekspertët e shëndetit të kafshëve shtëpiake...
A rritet apo ulet oreksi pas ushtrimeve fizike?
Një studim i publikuar në “Medicine & Science in Sports & Exercise” tregon se ushtrimet e moderuara fizike nuk çojnë domosdoshmërisht në rritje të oreksit....
Sa më shumë vajza, aq më gjatë jeton babai
Një studim i fundit ka zbuluar se baballarët që kanë vajza priren të jetojnë më gjatë krahasuar me ata që nuk kanë vajza. Ky përfundim...
Dëshironi të humbni dhjamin e barkut? Duhet t’i shmangni këto gjashtë zakone
Humbja e peshës nuk ka qenë kurrë e lehtë, dhe pas moshës 40 vjeç mund të jetë edhe më sfiduese për shkak të ndryshimeve hormonale...
Çfarë të hani kur jeni me ftohje, ushqimet që ndihmojnë në rikuperim
Ftohja është një nga sëmundjet më të zakonshme, sidomos gjatë stinëve të ftohta. Ajo mund të na bëjë të ndihemi të lodhur, të bllokuar dhe...
A e pini kafenë e mëngjesit me stomakun bosh? Mjekët paralajmërojnë për pasoja potencialisht serioze!
Rituali i pirjes së filxhanit të parë të kafesë në mëngjes është i shenjtë për shumë njerëz – një moment paqeje përpara se të fillojë...