Ankthi mund t’ju shkaktojë tension të lartë, kujdesi që duhet të tregoni
Ankthi nuk shkakton hipertension afat-gjatë, megjithatë episodet e shpeshta të ankthit mund të shkaktojnë rritje të përkohshme por dramatike të tensionit të gjakut. Këtë e...
Shëndetësi
Si ndikon mishi i kuq në rrezikun e diabetit të tipit 2
Mishi i kuq ka qenë pjesë e dietave në mbarë botën që nga kohët e hershme të njerëzimit dhe është një burim i shkëlqyer proteine,...
Ekzistojnë tri teknika të provuara për zbrazjen e shpejtë të zorrës së trashë
Një metodë që është vërtetuar se ndihmon me këtë problem të pakëndshëm Shumë njerëz kanë probleme me jashtëqitje (kapsllëk) dhe vazhdimisht kërkojnë zgjidhje për këtë...
Këto janë ushqimet “mburojë” ndaj viruseve të stinës
Ka disa ushqime të pasura me lëndë ushqyese që mund të përfshihen në një dietë të ekuilibruar dhe madje të ndihmojnë në mënyrë parandaluese kundër...
Nëntë llojet më të shëndetshme të hurmave
Hurmat e Arabisë janë fruta të shijshme dhe shumë të shëndetshme. Në të vërtetë, hurmat e Arabisë është një term që përfshin me dhjetëra varietete...
Arsyet pse nuk duhet të fleni me flokë të lagura
Të flesh me kokë lagur është një veprim që asnjë nga ne nuk duhet ta bëjë për arsye sa ka një ndikim shumë negative në...
Çfarë duhet të konsumoni në mëngjes për të ruajtur shëndetin e veshkave
Ushqyerja e shëndetshme dhe e ekuilibruar është thelbësore për shëndetin e veshkave ndërkohë që ata që vuajnë prej tyre duhet të tregojnë kujdes të dyfishtë....
8 arsye pse ju bie imuniteti që ndoshta nuk i keni ditur
Sistemi ynë imunitar është mënyra se si trupi ynë mbrohet nga sëmundjet, mikrobet dhe bakteret. Përveç disa gjendjeve mjekësore që ulin sistemin imunitar si p.sh....
Përfitimet nga vaji i ullirit me limon
Për shumë vite njerëzit e kanë përdorur kurën natyrale me vaj ulliri dhe limon në të mirë të shëndetit dhe trupit. Kjo kurë që konsumohet...
Dashuroni, ndihmon humorin dhe shëndetin
Të biesh në dashuri bën mirë dhe është shumë gjë e bukur. Psikologjikisht, “të lësh mendjen” për dikë është shumë mirë, sidomos nëse ndjenja shkëmbehet....