Fillimi i ditës pa kafe është i paimagjinueshëm për shumicën e njerëzve, dhe filxhani i parë i kafesë në mëngjes është një moment personal paqeje përpara se të fillojë dita juaj e re e punës.
Përveç të gjitha këtyre, efekti i kafesë në trupin tuaj varet nga shumë detaje, të tilla si mënyra se si e pini, në çfarë ore dhe nëse i dëgjoni nevojat e trupit tuaj.
Nëse konsumohet me stomak bosh, me nxitim dhe nën stres, kafeja mund të rrisë nervozizmin dhe lodhjen, ndërsa me një ritëm më të qetë, me ose pas mëngjesit, shpesh ka efektin e kundërt, duke mbështetur përqendrimin dhe humorin.