Kjo vitaminë është mbrojtja më e mirë kundër plakjes së lëkurës
Vitamina E po kthehet me forcë në qendër të vëmendjes, jo vetëm në kozmetikë, por edhe në bisedën e madhe për shëndetin, jetëgjatësinë qelizore dhe plakjen...
Shëndetësi
Konsumimi i këtyre ushqimeve mund të ndihmojë në rregullimin e kolesterolit
Kolesteroli është një substancë yndyrore që gjendet natyrshëm në gjak dhe luan një rol të rëndësishëm në funksionimin normal të trupit. Është i nevojshëm për...
Përgjumja gjatë ditës: Sekreti për shëndet më të mirë dhe energji të shtuar
Një përgjumje e shkurtër gjatë ditës mund të ketë përfitime të jashtëzakonshme për trupin dhe trurin tuaj. Studiuesit sugjerojnë se edhe një sy gjumë 20-30...
6 rregulla se si të bëni një gjumë të qetë dhe të shëndetshëm
Mendoni për të gjithë faktorët që mund të ndërhyjnë në një gjumë të mirë të natës, nga stresi i punës deri tek përgjegjësitë familjare në...
Çfarë tregon moti juaj i preferuar për ju: Nëse doni shiun, breshrin apo acarin, jeni një tip i veçantë
Moti i preferuar zbulon mënyrën si ecni në jetë, nëse kërkoni qartësi, siguri, forcë apo ngrohtësi A ju qetëson shiu? Apo mezi prisni ditët me diell...
Nga India drejt botës? Çfarë duhet të dini për virusin Nipah
Një shpërthim i virusit Nipah në shtetin lindor indian të Bengalit Perëndimor ka rritur ndjeshëm shqetësimet në Kinë dhe në disa vende të Azisë Juglindore,...
Gabimet që bëni kur hani mëngjes, çfarë duhet të shmangni
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ushqimet që hamë në mëngjes do të përcaktojnë mbarëvajtjen e gjithë ditës por kanë një ndikim afatgjatë...
Tri zakone të thjeshta për më shumë kënaqësi dhe momente lumturie
Lumturia nuk është një gjendje apo tipar i përhershëm, por një praktikë e përditshme që na çon në një pamje më pozitive për veten dhe...
OBSH-ja sheh rrezik të ulët të përhapjes së virusit Nipah përtej Indisë
Ekziston një rrezik i ulët i përhapjes së virusit vdekjeprurës Nipah nga India, tha të premten Organizata Botërore e Shëndetësisë, duke shtuar se nuk rekomandon...
Shenjat të cilat mund të tregojnë se jeni të dehidratuar
Sa shpesh pimë në të vërtetë një gotë ujë gjatë ditës? Edhe pse shumë njerëz e dinë se duhet të pinë më shumë lëngje, një...