Telenews

Miti i dritës blu: Pse studiuesit po rishikojnë gjithçka që dimë për ekranet dhe gjumin

Për vite me radhë është thënë se telefonat na prishin gjumin, por studimet e reja tregojnë se historia mund të jetë shumë më e ndërlikuar

Për vite me radhë është përsëritur i njëjti paralajmërim: drita blu nga telefoni e mashtron trurin, e mban zgjuar organizmin dhe pengon prodhimin e melatoninës, hormonit të gjumit.

Të ngajshme

Çfarë ndodh nëse qëndroni ulur për më shumë se një orë pas ngrënies?

Valjeta Turkaj

A guxoni të pini kafe gjatë shtatzënisë?

Valjeta Turkaj

Këto çajra ju qetësojnë dhimbjet e barkut

Valjeta Turkaj