Telenews

A mund të hanë macet mjedra? Shije freskuese apo rrezik i fshehur?

a-mund-te-hane-macet-mjedra?-shije-freskuese-apo-rrezik-i-fshehur?

Macet janë të njohura si “gurmanë të vërtetë”, ato parapëlqejnë mishin e freskët apo një copë të shijshme peshku. Megjithatë, shpesh pronarët pyesin: a mund të hanë macet edhe fruta, dhe konkretisht, a janë mjedrat të sigurta për to?

Mjedrat nuk bëjnë pjesë në ushqimin bazë të maceve, por një sasi e vogël e tyre nuk është toksike dhe nuk shkakton probleme shëndetësore. Një ose dy kokrra, të ofruara si shpërblim apo “ëmbëlsirë” e rastit, mund ta kënaqin macen pa e rrezikuar shëndetin e saj.

Nëse macja i provon për herë të parë, është e rëndësishme të ndiqni reagimin e saj. Në rast se vëreni shenja si: pështymë e shtuar, të vjella apo diarre, atëherë nuk duhet t’i ofroni më mjedra.

Përfitimet e mundshme të mjedrave për macet

Edhe pse macet janë mishngrënës të rreptë, mjedrat kanë disa vlera që mund të shfrytëzohen si ushqim shtesë:

▪ Përmbajnë fibra dhe pak karbohidrate, të cilat ndihmojnë në tretje dhe parandalojnë kapsllëkun.

▪ Janë të pasura me vitamina A dhe C, që mbështesin funksionimin normal të muskujve dhe nervave, forcojnë imunitetin dhe reduktojnë stresin oksidativ.

Të ngajshme

Sa proteina u duhen grave çdo ditë për të ruajtur shëndetin? –

KushtrimGuraj

Rreziku për diabet rritet në tre muajt e parë pas përdorimit të antipsikotikëve

Rrezarta Ramaj

Studimi: Dieta mund të jetë e lidhur ndjeshëm me ndjenjën e nuhatjes

Rrezarta Ramaj