Ushqimet që duhet të hani para, gjatë dhe pas ciklit tuaj menstrual
Ngërçet, fryrjet, dhimbja e kokës dhe lodhja janë disa simptoma të zakonshme që gratë përjetojnë gjatë ciklit të tyre menstrual. Kështu, ndërsa trupi ka nevojë...
Shëndetësi
Lëngu i ullirit, zbuloni pse duhet ta pini dhe si ta përgatisni
Ulliri na ofron një sërë përfitimesh mbresëlënëse dhe jo vetëm nëpërmjet vajit të tij. Lëngu i ullirit është një prej lëngjeve më të shëndetshme. Kjo...
Pjesët e trupit që dëmtohen më shumë nga stresi i tepërt
Një studim i kohëve të fundit nga Shoqata Amerikane e Psikologjisë raportoi se 40% e popullsisë së rritur fle dobët për shkak të stresit të tepërt. A e...
Disa mënyra të thjeshta për ta përmirësuar funksionimin e zemrës
Ka më shumë se 7 milionë njerëz që vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare. Shpesh e menduar si një sëmundje mashkullore, por në të vërtetë vret më...
Ekspertët alarmojnë: Virusi i ri kinez, tashmë ka prekur Britaninë e Madhe
Ekspertët kanë paralajmëruar sot qytetarët britanikë që të jenë të vëmendshëm ndaj simptomave të fshehta të një virusi të ngjashëm me gripin, i cili mund...
Cigaret elektronike mund të shkaktojnë sëmundje të zemrës dhe kancer
Cigaret elektronike (E-cigaret) paraqiten në treg si alternativë e sigurt përballë cigareve të zakonshme, por një studim i bërë së fundmi tregon se cigaret elektronike...
Çka është virusi HMPV që po përhapet në Kinë
Rritja e rasteve me virusin metapneumovirus (HMPV) në Kinë ka ngjallur frikë për përhapjen e këtij virusi edhe ne vende tjera. Instituti Kombëtar i Shëndetësisë...
Çfarë nuk duhet të hani para gjumit?
Shpesh mund të na ndodh që nuk na zë gjumi, dhe rrotullohemi sa në një krah – sa në tjetrin pasi nuk ndihemi rehat për...
Këshilla për të ndihmuar sistemin tuaj imunitar
Si të përmirësoni sistemin tuaj imunitar? Përveç faktit se janë të kujdesshëm në distancimin shoqëror dhe larjen e duarve, këtu janë disa mënyra që Dr...
Studimi tregon se gratë që flasin shumë jetojnë më gjatë
Studimet e fundit sugjerojnë që jetëgjatësia jonë nuk varet vetëm nga gjenetika, por edhe nga sa flasim. Një grup shkencëtarësh nga Kolegji i Mjekësisë Albert...