Për gjumë të qetë, mos i konsumoni këto ushqime 10/07/2024 Facebook Twitter Viber WhatsApp Email Kjo ndodh pasi mund të jeni ushqyer jo mirë para gjumit. Nëse dëshironi që të keni një gjumë të qetë duhet që t’i shmangni këto ushqime: -Çokollatë; -Ushqime pikante; -Kafe; -Pije alkoolike; -Ushqime “Fast Food”; -Mish i kuq.