Rituali 30-sekondësh që bëjnë çdo mëngjes njerëzit e suksesshëm – zakoni i vogël që ndryshon gjithë ditën

Zgjat më pak se gjysmë minute, por njerëzit më të suksesshëm në botë e bëjnë çdo mëngjes – ja pse ky zakon i thjeshtë ka efekt të jashtëzakonshëm

A mund të ndikojë një zakon i vogël i përditshëm në mirëqenien tuaj, karrierën apo edhe në gjendjen financiare?

Edhe pse tingëllon e habitshme, gjithnjë e më shumë studime dhe ekspertë të sjelljes njerëzore po vërtetojnë se një detyrë e thjeshtë që kryhet në mëngjes, në dhomën e gjumit, mund të jetë shenjë e disiplinës që çon drejt suksesit.

Fjala është për ndërtimin e një rutine të shëndetshme dhe vetëdisipline, themeli i çdo arritjeje të qëndrueshme.

Rituali mëngjesor më i nënvlerësuar

Ky zakon kërkon vetëm një çast dhe zgjat rreth 30 sekonda. Bëhet fjalë për një veprim të thjeshtë: rregullimin e shtratit në mëngjes.

Por, a mund të ketë një ritual kaq i vogël ndikim në mënyrën si ndjehemi gjatë ditës dhe në vendosmërinë për të vepruar?

Sipas Dr. Randal Bell, specialist i sociologjisë ekonomike dhe autor i studimeve mbi lidhjen mes zakoneve të përditshme dhe mirëqenies, ekziston një korrelacion i qartë:

“Njerëzit që kryejnë rregullisht detyra të vogla si rregullimi i shtratit, organizimi i hapësirës apo planifikimi i ditës, kanë më shumë gjasa të arrijnë stabilitet profesional dhe financiar.”

Në analizat e tij, personat e organizuar kishin mbi dy herë më shumë gjasa të arrinin status të lartë financiar krahasuar me ata që nuk ndjekin rutina të tilla.