Ekspertët shpjegojnë ushtrimet dhe aktivitetet që ndihmojnë zhvillimin e shëndetshëm të foshnjës gjatë vitit të parë.
Viti i parë i jetës është një nga periudhat më intensive të rritjes dhe zhvillimit në të gjithë jetën e njeriut. Në këtë periudhë truri i fëmijës krijon miliona lidhje të reja nervore dhe përmes lëvizjes, prekjes dhe ndërveprimit me mjedisin ndërton bazat për aftësitë motorike, njohëse dhe emocionale të mëvonshme.
Pikërisht për këtë arsye ushtrimet për foshnjat sipas muajve janë një mjet i rëndësishëm me të cilin prindërit mund të nxisin zhvillimin e rregullt sensorimotor.
Zhvillimi sensorimotor zhvillohet sipas disa ligjshmërive themelore të zhvillimit të sistemit nervor:
▪ zhvillimi cefalokaudal – kontrolli i lëvizjeve zhvillohet nga koka drejt këmbëve
▪ zhvillimi proksimodistal – stabiliteti dhe kontrolli zhvillohen fillimisht në trung, e më pas në gjymtyrë
▪ zhvillimi i stabilitetit para lëvizshmërisë – fëmija fillimisht duhet të stabilizojë një pjesë të trupit dhe vetëm më pas mund të zhvillojë lëvizjen.
Me fjalë të tjera, para se fëmija të fillojë të ulet duhet të zhvillojë stabilitetin e trungut.